Il tuo percorso verso il benessere emotivo e fisico attraverso la nutrizione consapevole
Sono Francesca Cardu, Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione emotiva, sportiva e test epigenetici. Dedico il mio lavoro a guidare le persone verso un rapporto sano e consapevole con il cibo, trasformando le emozioni in scelte nutrizionali consapevoli.
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I miei percorsi nutrizionali personalizzati sono pensati per chi cerca una biologa nutrizionista a Cagliari in grado di offrire un approccio professionale, umano e basato sull’ascolto del corpo. Seguo pazienti a Cagliari e in tutta la Sardegna con programmi mirati per il dimagrimento, la nutrizione sportiva, il miglioramento del metabolismo e il benessere psicofisico. Ogni percorso nasce da un’analisi approfondita della persona e viene adattato alle sue esigenze, al suo stile di vita e ai suoi obiettivi reali.
Il Mindful Eating è un percorso di consapevolezza alimentare che ti aiuta a ridurre i comportamenti disfunzionali nei confronti del cibo, ritrovando un rapporto sano ed equilibrato con l'alimentazione. Disponibile a Cagliari in studio e online per tutta la Sardegna.
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La nutrizione oncologica riveste un ruolo fondamentale sia in prevenzione che durante le fasi di cura. Offro supporto nutrizionale specializzato per pazienti oncologici a Cagliari, con consulenze personalizzate in studio e online per tutta la Sardegna.
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Piani alimentari specifici per ottimizzare le tue performance atletiche, il recupero muscolare e la resistenza. Servizi di nutrizione sportiva a Cagliari per atleti e sportivi amatoriali, finalizzati a migliorare performance, recupero e composizione corporea.
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Analisi avanzata per capire le tue predisposizioni genetiche e personalizzare al massimo il tuo piano nutrizionale. Test epigenetico a Cagliari per analizzare come alimentazione e ambiente influenzano il metabolismo e costruire un piano nutrizionale altamente personalizzato.
Scopri di più →Leggi le esperienze di chi ha intrapreso il percorso con me
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