Servizi

Il mio ruolo da Diet Coach è quello di immergermi nella realtà quotidiana del paziente individuando i problemi che causano una scorretta alimentazione, trovando le giuste soluzioni.
Osserverò com'è composta la tua dispensa e che tipi di prodotti ci sono.

La colazione e il pranzo come vengono consumati, la tipologia di cottura e di condimento utilizzati, le dinamiche alimentari della famiglia.

Osserverò i gusti alimentari, cosa piace e cosa non piace, come fa la spesa, cosa mette nel carrello, la tipologia di prodotti che vengono acquistati (confezionati, freschi, surgelati, inscatolati, ecc.).

Il ruolo di Nutrizionista dello Sport è quello di far conseguire al paziente diversi obiettivi tra cui:

• Fornire energia in maniera adeguata tramite gli alimenti per garantire la salute del soggetto e per migliorare la performance dello stesso.
• Ridurre la massa grassa eventualmente presente.
• Se necessario, incrementare la massa grassa metabolicamente attiva o, altrimenti, preservarla durante il dimagrimento.
• Considerare il recupero fisico evitando lo stress da overtraining con i giusti pasti pre o post allenamento.
• Preservare lo stato di salute del soggetto e modulare i processi infiammatori, causati da una scorretta alimentazione, responsabili dell'insorgenza di patologie.

Il counseling nutrizionale è utile per comprendere quali siano le motivazioni che stanno alla base di una scorretta alimentazione e quali sono gli eventuali ostacoli che si possono incontrare in un processo di dimagrimento; è inoltre di grande aiuto per tutti coloro che hanno alle spalle anni di insuccessi di dimagrimento.